แล้วจะเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา?
แคร์สุขภาพ โดนท่อมอเตอร์ไซค์ ต้องทำอย่างไรไม่ให้เป็นแผลเป็น
ความแตกต่างระหว่างโปรตีนจากพืช และเวย์โปรตีน
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
ร่างกายของคนเราควรได้รับวิตามินที่จำเป็นในปริมาณที่เพียงพอ โดยกลุ่มวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ วิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นมาได้เอง ต้องอาศัยการรับประทานเข้าไป ยกตัวอย่าง วิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี เป็นต้น ซึ่งวิตามินเหล่านี้สามารถพบได้ในพืชผัก เช่น วิตามินซีในถั่วลันเตา บร็อกโคลี และดอกกะหล่ำ เป็นต้น
เลือกอาหารทดแทนจากรสชาติ นอกจากการจะสนใจเรื่องของข้อมูลโภชณาการแล้ว การที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงไปพร้อม ๆ กับสุขภาพจิต รสชาติของผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร เพื่อลดน้ำหนัก เพราะหากไม่อร่อยแล้ว เราก็จะรู้สึกฝืน และอาจตบะแตก กลับไปรับประทานอาหารอ้วน ๆ เหมือนที่เคย
Calorie articles: If you are utilizing a food replacement merchandise to assist you to drop weight, be sure it is made up of an amount of energy that it on par with the deficit you are aiming for. Solutions with about two hundred-four hundred calories per serving are typically a good choice for many.
"It can be used to cut back foods cravings and grazing during the day and, when eaten in doses, it could possibly market constant muscle mass protein synthesis, which reinforces best muscle mass."
When she’s not zenning out that has a pore-clearing mask, the Reduce East Facet dweller is cheffing up a brand new recipe along with her roommate or thrifting for the right set of blue denims. Stick to her on Instagram.
Your healthcare Expert would be the most effective source to offer assistance on no matter if a meal substitution merchandise can satisfy your dietary desires when important.
Using this bone broth protein powder, You will be consuming 20 grams of protein for every serving. โปรตีนเชค The Mix includes hydrolyzed collagen, so you'll be offering some additional support on your gut and pores and skin, as well.
ถ้าพูดถึงโปรตีนจากพืชทุกคนน่าจะนึกถึงเห็ดกันได้บ้าง โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลกินเจก็จะเห็นเมนูเห็ดหลากหลายให้เราได้เลือกกินเพื่อเพิ่มโปรตีนให้ร่างกายแทนที่โปรตีนจากเนื้อสัตว์ และในเห็ดยังมีไฟเบอร์ มีไฟโตนิวเทรียนท์ มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่าง ๆ ที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น
สั่งซื้อสินค้าได้ผ่านช่องทางการจำหน่ายดังนี้
อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน